Un estilo de vida saludable se logra con buenos hábitos todos los días. Sascha Barboza es una exitosa entrenadora personal, con estudios en nutrición deportiva. Ella transformó su pasión en su empresa personal convirtiéndose en la gurú del fitness venezolana.
Desde el nacimiento de su hija Avril, Sascha asumió un reto en sus redes sociales durante un año donde perdió el sobrepeso del embarazo, documentó cada receta y cada ejercicio con el propósito de motivar a sus seguidores a adoptar un estilo de vida fitness.
Sascha ha motivado a muchos a cambiar sus vidas y a cumplir sus metas, transformando el fitness en más allá que una moda, en un estilo de vida.
Te dejamos 7 consejos y datos de su libro Las recetas de Sascha Fitness, que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable y conocer mejor tu cuerpo.
Si quieres saber más del estilo de vida de Sascha visita su sitio.