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¡ADRIANA ESTEVA TE RETA: DÍA 3!

Adriana Esteva, autora de En la comida como en la vida, te quiere invitar a hacer un ejercicio de 21 días.  Cada uno de ellos habrá un pequeño reto para hacer cambios en tu forma de pensar, comer y actuar. ¡Seguimos!

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Reto #3 (acumulativo)

La vibración en la que te mantengas contribuirá al resultado que obtengas. El reconocimiento genera la emoción positiva necesaria para lograr lo que te propones.

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Reconócete hoy un logro, no importa si es grande o pequeño. Escríbelo y continúa con esta práctica los 21 días.

Guarda el texto que escribiste sobre este reto y sigue con los demás días. Recuerda que al finalizar los 21, debes mandar un correo electrónico a contacto@empresenciamx.com escribiendo tu experiencia completa en una cuartilla.

Comparte con nosotros cómo te fue en este primer reto, en Twitter utilizando el hashtag #ComidayVida e inclúyenos en tus publicaciones @Planetalibrosmx, o comparte en nuestra página de Facebook, Planeta de libros México.

Quienes completen los 21 retos y envíen su texto podrán participar por una beca completa para el diplomado “Comiéndome mis emociones”, que imparte Adriana Esteva.

Consulta las bases de la dinámica dando click aquí, y no te pierdas En la comida como en la vida, un libro en donde encontrarás muchas herramientas para enriquecer esta experiencia.

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Entiende el lenguaje de tu hambre y recupera el manejo de tus sentimientos.

Reto Troll #3: Di que tienes visión de Rayos X y que puedes verlos desnudos a todos

Como parte de las actividades de Grupo Planeta durante la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, todos los días regalaremos un ejemplar de El libro Troll firmado por El Rubius. Lo cual, por supuesto, te convertirá en un EPIC TROLL de alto caché.

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Para ganarte el ejemplar de hoy, tienes que hacer lo siguiente:

Llega al stand de Planeta con unos lentes oscuros puestos. Ubica la marca Troll, y di que gracias a tus lentes oscuros tienes visión de Rayos X y que puedes ver a toda la gente desnuda.

OJO: las acciones que impliquen gritar, o mostrar algo, solo se podrán hacer una vez que te hayan confirmado como el primero (a) que llegaste a la marca.

¡Ya te estamos esperando!

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