Archivo de la etiqueta: psicoterapeuta

Cómo saber si tus padres fueron tóxicos: Joseluis Canales presenta su libro

El autor de Padres tóxicos, Joseluis Canales, presenta un artículo extenso en colaboración con iMujer. Se trata de un texto para identificar si tus padres fueron tóxicos y reconocer la forma en que eso influye en tu vida actual.

Lee un fragmento del texto y descubre cosas que podrían sorprenderte:

Pocas personas hacen la conexión entre la forma en que los criaron sus padres y sus problemas emocionales actuales. Es un punto ciego muy común, ya que no pueden visualizar la magnitud del impacto entre la relación con sus padres y su vida interpersonal.

A lo largo de 18 años como psicólogo clínico y psicoterapeuta he atendido a cientos de pacientes con serios problemas de autoestima y de interrelación personal que tienen su origen en una relación de abuso con sus padres. Fueron golpeados por sus padres, fueron víctimas de burlas o de bromas pesadas por parte de ellos, sufrieron algún tipo de abuso sexual, tuvieron que cargar con una responsabilidad con la que no podían lidiar, o bien, simplemente fueron sobreprotegidos al punto de haber sido castrados emocionalmente.

Cuando somos niños, nuestros padres representan todo para nosotros. Nuestra estabilidad emocional depende de ellos al 100 por ciento. Intuimos que sin ellos nos encontraremos solos, sin ningún tipo de cuidado, sin amor, viviendo un estado constante de miedo, desvalidos; somos totalmente conscientes que dependemos de ellos, pues proveen todo lo que necesitamos.

Quienes no tuvimos la fortuna de crecer en una familia funcional (es decir, aquella en donde alguno o ambos de los padres es tóxico), tenemos un doble trabajo qué hacer para fortalecer la autoestima y sentirnos capaces de ser amados y respetados. Los que pertenecimos a una familia disfuncional, tenemos mayor probabilidad de desarrollar conductas autodestructivas y de hacernos daño o lastimar a quienes amamos, ya que aprendimos que merecíamos ser constantemente castigados y rechazados.

Para leer el artículo completo, da click aquí.

PT

Joseluis Canales “Dado” nació en la Ciudad de México en 1972. Es psicólogo clínico y psicoterapeuta; se ha especializado en tanatología, intervención en crisis, trastornos depresivos y de ansiedad., psicotrauma y trastorno de estrés post-traumático, suicidio, automutilación, adicciones y trastornos de alimentación. Además es dramaturgo y apasionado actor de teatro.