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6 bookets para encontrar la espiritualidad

En la vida acelerada y rutinaria que tenemos ¿en verdad nos damos un momento para pensar sobre lo que hicimos en el día? O sólo estamos pensando en lo que vamos a hacer después, no en el ahora. ¿Dónde queda la conciencia de la felicidad? ¿Dónde está nuestro momento para respirar hondo y con tranquilidad? ¿Nos valoramos? ¿Somos conscientes de la vida que llevamos? Aquí te recomendamos 6 BOOKETS para encontrar esa espiritualidad que ves lejana.

1. ‘365 tips para cambiar tu vida’ de Héctor Apio Quijano

365 tips, ejercicios, actividades, relatos, reflexiones, frases sabias, hechizos… Un instructivo completo para vivir en un ambiente más saludable, satisfactorio y feliz. Cambiar el switch en la manera de pensar, actuar y reaccionar. Libérate de la ansiedad, las presiones, las enfermedades y todo lo que es dañino para tu salud emocional y espiritual.

2. ‘Te amo… pero soy feliz sin ti’ de Jaime Jaramillo

El amor es divino, nos puede hacer sentir muchas cosas, como miedo, vacío, sufrimiento, apego. Creo que entonces ya no estamos hablando de amor. No hay que distorsionar la felicidad que sentimos. Con este libro podrás vivir el verdadero amor con libertad y plena conciencia.

FELIZ

3. ‘El milagro de Mindfulness’ de Thich Nhat Hanh

El maestro zen nos comparte ejercicios para aprender el arte del mindfulness, acompañados de anécdotas emotivas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas. El mindfulness es una práctica milenaria que nos invita a estar despiertos en cada momento de la vida. Este tipo de meditación nos permite conocernos a profundidad.

4. ‘Cuando Dios llega, los milagros ocurren’ de Neale Donald Walsch

Historias extraordinarias de los milagros de la vida. Relatos inspiradores para aquellos que buscan mensajes poderosos que provocan milagros.

MILAGROS

5. ‘Cambia tu vida’ de Augusto Cury

Un libro que programa tu vida con lo mejor para tu crecimiento. Vivir sin estrés, ansiedad o depresión, mejorar las relaciones interpersonales, estimular tu liderazgo y llegar hasta la sabiduría y la pasión por la vida.

6. ‘El viaje a la felicidad’ de Eduardo Punset

¿Cómo llegar a ser plenamente felices? Tal parece que su búsqueda ha sido una aventura humana, un viaje incierto y sin final. Con este libro nos acercamos a los descubrimientos científicos en torno a la felicidad y sobre cómo encontrarla.

FELICIDAD

3 Bookets para enamorarse

¿Estás enamorada? ¿Estás enamorado? A lo mejor no estás con alguien en este momento, pero qué importa, aunque sea de tu vida misma, pues al final, el amor siempre está ahí para nosotros y dentro de nosotros. Primero amarnos a nosotros para tener amor que dar. Y he aquí 3 BOOKETS para enamorarse.

1 ‘El viaje al amor’ de Eduardo Punset

¿Es posible ser feliz sin saber qué es amor? Eso es lo que el autor te pregunta y a donde también te aproxima, a la emoción más profunda y fuerte: el amor.

2. ‘Cien sonetos de amor’ de Pablo Neruda

Amor, amor, amor. La poesía de Neruda construye con humildad la palabra de un cuerpo amado. Sonetos que se fusionan en la conciencia de aquél que los lee.

3. ‘Los amorosos’ de Jaime Sabines

Las cartas a Chepita no sólo te enamoran y deseas tener y construir una relación así, sino que, también muestran las primeras frases con talento del que se convertiría en el poeta contemporáneo más querido.

AMOR

‘El viaje a la felicidad: las nuevas claves científicas’, de Eduardo Punset

Hace apenas dos siglos, la elevada mortalidad infantil junto a otros factores sociosanitarios situaba la esperanza de vida en Europa no muy lejos de los treinta años que corresponde a la de Sierra Leona en la actualidad. Para muchos, no había futuro ni, por lo tanto, la posibilidad de plantearse un objetivo tan insospechado como el de ser felices. Era una cuestión que se aparcaba para después de la muerte y dependía de los dioses.

La revolución científica ha desatado el cambio más importante de toda la historia de la evolución: la prolongación de la esperanza de vida en los países desarrollados, que ha generado más de cuarenta años redundantes (en términos evolutivos). Los últimos experimentos realizados en los laboratorios apuntan a una esperanza de vida de hasta cuatrocientos años. Por primera vez la humanidad tiene futuro y se plantea, lógicamente, cómo ser feliz aquí y ahora. La gente se ha sumergido en estas aguas desconocidas prácticamente sin la ayuda de nadie. Con la excepción singular del preámbulo de la Constitución de Estados Unidos de América, que establece el derecho de los ciudadanos a buscar su felicidad, no existe nada encaminado a este fin en la práctica del pensamiento científico heredado. Ahora la comunidad científica intenta, por primera vez, iluminar el camino.

El viaje a la felicidad acaba de empezar, y su final es incierto. Se da la paradoja de que, justo en estos momentos, la flor y nata de los científicos lanzan un grito de alerta: se ciernen amenazas letales de tal calibre que sólo existe un 50 por ciento de probabilidades de alcanzar el objetivo de la felicidad. Aunque supiéramos lograrla, las amenazas globales provocadas por la acumulación de armas nucleares y su dispersión, el colapso energético, las sustancias químicas y biológicas en manos del terrorismo, el uso perverso de la manipulación genética, la nanotecnología y la robótica entorpecen el viaje hacia la felicidad. A diferencia de los imponderables del pasado, que eran de origen natural, los actuales están inducidos por la mente humana, que podría recorrer ahora el camino de la felicidad, si la dejaran.

Extracto de El viaje a la felicidad, de Eduardo Punset.

El viaje a la felicidad portada

El viaje a la felicidad, de Eduardo Punset, está disponible en librerías y tiendas en línea bajo el sello Booket.